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2009-06-24 (Wed)
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[昆布] ブログ村キーワード


今日のお弁当はちょっとボリュームあります。

塩鮭があるとおーっ!今日はメインがあるという満足感あるかも知れません。

手前は昨日作ったイカと野菜のマリネ。

オリーブオイル、酢、ハーブ入りマジックソルト、砂糖少々、ローリエ、バジルを入れてドレッシングを自分で作りましたふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

1日経つと味が沁み込んで美味しくなってましたよ。

卵焼きには塩昆布を入れて変化をつけました。

昆布は血糖値下げる効果あるようです。

とにかくぬるぬるしたものはいいみたいですね。

おまけですが昨日の夕食メニューでミネステローネ風トマトスープ作りました。

ベーコン、パプリカ、ズッキーニ、キャベツ、エリンギ、ミックスビーンズをオリーブオイルで炒め缶入りトマトソースで煮込みました。

野菜やベーコンの旨みが出て美味しかったですよピース

具沢山のスープがあるだけでおかずがちょっと寂しいかなぁというとき助かります。







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サーモン・昆布重ね巻き


日高昆布







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