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2009-08-31 (Mon)
北海道はもうすっかり秋の気配です。

少し前まで膝下が出るハーフパンツ風のウエアでしたが最近はもうすねが隠れるものがいいですね。

伸縮性があって体にフィットするものがいい感じです。

暑い時は肌に張り付く感じのものは避けてきましたが最近はどっと汗をかくことも少なくなってきました。

秋は体を動かしても気持ちいいですよね。

ヨガ、初めてみませんか?

腰痛、膝痛の予防にもなりますよheart






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