05≪ 2017/06 ≫07
123456789101112131415161718192021222324252627282930
-------- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| スポンサー広告 |
2009-08-07 (Fri)
090807_074655_ed.jpg

朝、ばたばたと作ったお弁当。

工夫したのは鳥ささみと千切り大根のサラダ。

マヨネーズ、からし、お醤油、お砂糖少々、パセリみじん切りを混ぜた特性ソースで和えました。

マヨネーズはコレステロールが気になる方は控えたいですがあっさりしたものばかりの時はいいかなぁと思います。

出来合いのドレッシングよりは糖分は少ないと思います。

なによりパセリは脂肪を分解する作用がありそうです。

あとはカブときゅうりの一夜漬けも手作りです。

大葉、鷹のつめを入れてアクセントをつけました。

コーン、さつま揚げはありあわせの食材です。

いつもこんな感じのお弁当だと物足りなく感じてはいるようです。

でも確実に血糖値は下がってきています。

090806_191802_ed.jpg

こちらは昨日作った生麩(よもぎ味)のお吸い物。

先日のランチで食べた生麩ほどではなかったけどそこそこ美味しかったです。

あのお店また行きたいなぁ~

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ナチュラルライフへ
にほんブログ村







人気ブログランキングへ



クリックして頂けると嬉しいです









100年の技★プロの細工生麩【手まり麩(大)】お料理を豪華に魅せる★※冷凍専用※湯葉、豆乳等、...












【京湯葉・生麩】モチモチした食感の精進料理材料です京 生麩 よもぎ(よもぎ麩)












超人気とうふ料理専門店!芸能人も来店!テレビ・雑誌取材殺到!送料無料20%OFF女性に人気店「...











【全商品ポイント10倍 7月27日 9:59マデ】【安心ギフト】【産地直送・送料込み】ミニゴマ豆...










【京都から直送】抹茶本蕨餅10個入り本わらび粉と宇治抹茶を使用した本格派わらび餅





スポンサーサイト
| ヘルシー食品 | COM(0) | TB(0) |







管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。