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2009-07-30 (Thu)







昨日次男が朝ごはんいらないというのでそんなこと言わないでアンパンでもいいから食べていきな~と戸棚を開けると消えていました。

横で旦那が小さな声でないよというのが聞こえたので食べた?と聞くとプール行く前に食べたとのことでした。

なにぃ~?一昨日プール行く前に水羊羹も食べたからいくら運動するからって糖分摂りすぎでしょ?

本人は泳ぐ前だったからいいしょといたって呑気。

だけどさ~糖尿病の人が2ついっぺんにってまずいよね。

あ~やっぱり血糖値自己測定しなきゃ駄目だわさ。

さすがに夜のおやつ、お風呂上りのアイスは我慢してるけど果物なんかは残ってると人の分まで食べたいみたい。

枝豆もお皿に入れておくと綺麗に無くなってるし。。。

どこかで我慢してる分取り戻したいという感じでしょうか。

食べたかったらやっぱり運動ですね。






血糖値を自宅でも測ることが出来ます。



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